Sugar Patient Dinner| Sugar patient रात के समय क्या खाये | Diet for Suga...

1.       તેલ કે તળેલી વસ્તુ ન ખાવી.

2.       મસલા ઓછા નાખવા.

3.       રાત્રે 8.30 પછી ન ખવું.

4.       બટાટા અને ઘઉ ન ખાવા, અથવા ઘઉ ઓછા ખાવા અથવા મિક્સ આટા ખાવા, અથવા મિલેટ ખાવા, અથવા સલાડ વધુ ખાવા.  

5.       100 ડગલાં ચાલો.